طريقة استخدام Screen Time على iPhone و iPad

في عالمنا الحديث الذي يعتمد بشكل كبير على التكنولوجيا، أصبحت الأجهزة الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومن بين هذه الأجهزة، يتصدر الآيفون والآيباد قائمة الأدوات التي نعتمد عليها بشكل كبير للتواصل والعمل والترفيه. ولكن مع هذا الاعتماد المتزايد على هذه الأجهزة، يتبادر إلى الذهن تساؤل مهم: هل نقضي وقتًا طويلاً على شاشات هذه الأجهزة بشكل غير مدرك؟ هنا يأتي دور أداة "Screen Time" التي تقدمها آبل كوسيلة لمساعدتنا في فهم ومراقبة كيفية استخدامنا لأجهزتنا.

إن "Screen Time" هي واحدة من الميزات البارزة التي تم إدخالها إلى نظام التشغيل iOS، والذي يعمل على الآيفون والآيباد. تهدف هذه الميزة إلى تمكين المستخدمين من مراقبة وإدارة وقتهم على الشاشة، سواء لأغراض الإنتاجية أو للحد من تأثيرات الاعتماد الزائد على التكنولوجيا. سواء كنت تبحث عن طريقة لزيادة إنتاجيتك أو ترغب في إيجاد توازن أفضل بين الوقت الذي تقضيه على الشاشة وبين الأنشطة الأخرى في حياتك، فإن "Screen Time" تأتي كمساعد قوي لتحقيق هذه الأهداف.

في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل كيفية استخدام أداة "Screen Time" على أجهزة الآيفون والآيباد. سنلقي نظرة على الخصائص الرئيسية التي تقدمها هذه الميزة، بما في ذلك إمكانية تتبع الوقت الذي تقضيه على التطبيقات المختلفة، وضبط الحدود الزمنية للاستخدام اليومي، وحتى تعيين إعدادات للأطفال لضمان استخدام صحي ومسؤول للأجهزة.

سواء كنت مستخدمًا ذا نية لزيادة الإنتاجية أو لتحقيق توازن أكثر في حياتك الرقمية، فإن معرفة كيفية استخدام "Screen Time" سيكون له تأثير إيجابي على تفاعلك مع أجهزتك واستخدامك للتكنولوجيا. دعونا نبدأ في استكشاف هذه الأداة وكيفية استثمارها بشكل فعال في حياتنا اليومية.

• كيفية تشغيل Screen Time على iPhone.
• قم بتعيين رمز مرور وقت الشاشة.
• كيفية تشغيل وقت التوقف على iPhone.
• قم بتعيين حدود زمنية يومية لفئات التطبيقات ذات حدود التطبيق.
• كيفية تعيين حدود زمنية يومية لتطبيقات معينة ذات حدود التطبيق.
• قم بتعيين حدود زمنية يومية لمواقع الويب ذات حدود التطبيق.
• قم بتشغيل قيود المحتوى والخصوصية لأجهزة iPhone و iPad.
• كيفية منع مشتريات iTunes و App Store باستخدام Screen Time.
• قم بتمكين وقت شاشة الطفل على iPhone و iPad.
• قم بإعداد وقت الشاشة لطفلك من خلال Family Sharing.
• كيفية إيقاف تشغيل Screen Time على iPhone و iPad.

ملاحظة: في حالة نسيان رمز مرور Screen Time، قم بتحديث جهازك إلى أحدث إصدار من iOS أو iPadOS . الآن، أعد تعيين رمز المرور.

ملاحظة: تحتاج إلى تمكين `` المشاركة العائلية ' ' لإعداد Screen Time لأفراد العائلة لهذا الغرض. بعد ذلك، يمكنك الاطلاع على تقارير وقت الشاشة لطفلك وتعيين أدوات الرقابة الأبوية من جهاز iPhone الخاص بك.

1. افتح الإعدادات على جهاز iPhone الخاص بك.
2. اضغط على اسمك في الأعلى.
3. اضغط على مشاركة العائلة ← وقت الشاشة.
4. بعد ذلك، اضغط على اسم أحد أفراد العائلة ← اضغط على تشغيل Screen Time ← متابعة، وتابع التعليمات التي تظهر على الشاشة.

ملاحظة: سيؤدي هذا إلى إزالة جميع التخصيصات أو الإعدادات الحالية التي قمت بتعيينها داخل Screen Time.

في عالم تسوده شاشات الأجهزة الذكية والتكنولوجيا المتقدمة، تأتي أداة "Screen Time" كوسيلة قوية لنحقق التوازن والسيطرة على استخدامنا للآيفون والآيباد. إنها أداة توفر لنا الفرصة للتعرف على عاداتنا الرقمية وفهم كيفية تخصيص وقتنا على الشاشة بشكل أكثر ذكاءً. من خلال تتبع الوقت الذي نمضيه على التطبيقات، وضبط حدود زمنية يومية، وتفعيل وضع "الاستراحة"، يمكننا تحقيق توازن صحي بين الحياة الرقمية والأنشطة الأخرى.

في النهاية، يتعين علينا أن ندرك أن التكنولوجيا هي وسيلة لتحقيق أهدافنا وتحسين جودة حياتنا، وليس هدفًا في حد ذاته. باستخدام "Screen Time" بشكل مدروس، نستطيع أن نقوم بتشكيل علاقتنا مع أجهزتنا وفقًا لأهدافنا الشخصية والمهنية. لندعو هذه الأداة تكون دليلنا نحو استخدام ذكي ومسؤول للتكنولوجيا، ونحقق بذلك توازنًا مثاليًا بين العالم الرقمي والعالم الحقيقي.