أفضل تطبيقات iPhone لتعليم للدفاع عن النفس

إنه دليل تدريب مشاة البحرية الأمريكية، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل كبير لمشاة البحرية الفردية، وقادة الوحدات، ومدربي القتال القريبين. القتال الوثيق هو القتال بين شخصين أو أكثر يتضمن تقنيات قتال مسلح وغير مسلح بالإضافة إلى تقنيات قتال مميتة وغير مميتة.

يمكنك تعلم جميع أساسيات القتال المتلاحم. اكتشف الطريقة الصحيحة للقتال بالأسلحة الفتاكة وغير الفتاكة. كما أن لديها فصلًا مهمًا عن القتال البري. علاوة على ذلك، يحتوي تطبيق الدفاع عن النفس هذا أيضًا على 15 آلة حاسبة متعلقة باللياقة البدنية لضمان إمكانية الحساب بسرعة.

2. برنامج تدريب الكاراتيه

حريص على تعلم الكاراتيه؟ اختر "برنامج تدريب الكاراتيه" لمساعدتك على إتقان الكاراتيه. لا يهم ما إذا كنت محترفًا أو مبتدئًا؛ يمكن أن يكون التطبيق مفيدًا لكليهما.

يوفر عدد من البرامج التدريبية وتقنيات الدفاع عن النفس. بناءً على حاجتك، يمكنك تخصيص كل تمرين. تحقق من مقاطع الفيديو التعليمية عالية الدقة لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها. لذا شاهد جميع مقاطع الفيديو المهمة هذه وقم بممارسة الأساليب لتقديم استجابة مناسبة للحمقى الذين قد يأتون في طريقك لمواجهتك.

تعتبر الإرشادات الشاملة حول كل أسلوب دفاعي أمرًا بالغ الأهمية خاصة عندما تكون في مرحلة البداية. أوه نعم، يقدم التطبيق أيضًا إرشادات صوتية للتأكد من أنك دائمًا على الطريق الصحيح!

3. Hand to Hand Combat Training

هل تريد صقل مهارة تقنيات فنون الدفاع عن النفس عند القتال من مسافة قريبة؟ يمكن أن يكون هذا التطبيق مفيدًا للغاية بالنسبة لك.

يوفر التطبيق، المحمّل ببرامج متعددة، شرحًا مفصلاً لجميع التقنيات التي ستساعدك على حماية نفسك من الهجمات الوحشية وإحباط أعدائك أيضًا.

بصرف النظر عن مساعدتك في تحسين مهاراتك في فنون الدفاع عن النفس، يمكن أن يساعدك التطبيق أيضًا على تعزيز لياقتك البدنية من خلال عزل مجموعات العضلات المستخدمة عند القتال أو الدفاع عن نفسك. وبالتالي، لا يمكنك إتقان تلك التقنيات الرائعة فحسب، بل يمكنك أيضًا بناء جسم قوي بما يكفي لأخذ الثور من قرونه!

4. Dynamic Self Defense Academy

هذا التطبيق هو متجر شامل لتعلم فنون الدفاع المختلفة. يمكنك تعلم كراف ماغا والدفاع عن النفس والبرازيلية جيو جيتسو والملاكمة والمصارعة وكيك بوكسينغ والجودو وتكييف فنون الدفاع عن النفس واليوجا والمزيد. بالضغط على زر واحد، يمكنك حجز تدريبك في العديد من التخصصات. احجز تدريبك حسب اهتماماتك وجدولك الزمني.

تطبيقات الطوارئ SOS iPhone

دعنا نتحقق من بعض أفضل التطبيقات التي يمكن أن تتيح لك تنبيه الآخرين باستخدام جهاز iPhone الخاص بك.

ومع تطور تكنولوجيا الواقع الافتراضي، بات بإمكان هذه التطبيقات تقديم تجارب واقعية تفاعلية لمواقف متعددة قد يواجهها الأفراد في حياتهم اليومية. يمكنهم تجربة سيناريوهات محاكاة للهجمات والتعرض للخطر، مما يمكنهم من تطبيق المهارات التي تعلموها على أرض الواقع. تعتبر هذه الطريقة من التعلم العملية والتفاعلية واحدة من أكثر الأساليب فعالية في تحسين استجابة الأفراد واستعدادهم لمواجهة التحديات.

5. ADT Go

ADT Go هو تطبيق أمان شخصي يمكنك استخدامه لعائلتك أيضًا. على الرغم من أن التطبيق مجاني، إلا أنك تحتاج إلى الاشتراك في خدماته المتميزة لاستخدام جميع الميزات. الميزة البارزة لـ ADT Go هي الاستجابة لحالات الطوارئ SOS؛ يمكنك استخدام هذه الميزة عندما تشعر بعدم الأمان في أي مكان. عند النقر فوق هذا الزر، سيتصل بك فريق الاستجابة للطوارئ.

السمتان الأخريان هما مشاركة موقع العائلة وتقارير القيادة الآمنة. بينما يمكّنك الأول من تحديد مكان وجود أفراد عائلتك، يخبرك الأخير بسلوك القيادة لأطفالك المراهقين. إذا تجاوز ابنك أو ابنتك السرعة أو استخدم الهاتف أثناء القيادة، فستتلقى إشعارًا على الفور على هاتفك اقرأ المراجعة الكاملة.

6. Noonlight - SafeTrek سابقًا

Noonlight هي طريقة بسيطة ومبتكرة لتنبيه رجال الشرطة عندما تشعر بعدم الأمان. تمسك بالزر الآمن حتى تشعر بالأمان. إذا قمت بتحرير الزر في حالة وجود خطر، فسيقوم التطبيق بإرسال استغاثة مع معلومات الموقع (تتم مراقبتها باستمرار عبر جهاز iPhone الخاص بك) في غضون عشر ثوانٍ. يمكنك تعطيل التنبيه إذا كنت تريد - في غضون عشر ثوان - بإدخال رقم التعريف الشخصي. يعد التطبيق أحد أقل تطبيقات الأمان. اقرأ المراجعة الكاملة لـ Noonlight.

7. Red Panic Button

في حالات الطوارئ، ما يهم أكثر هو خيار إرسال المعلومات المطلوبة بسرعة وسهولة إلى الأقارب المعنيين. ويتيح لك "زر الذعر الأحمر" القيام بذلك.

باستخدام هذا التطبيق، يمكنك تعيين رقم ذعر أو عنوان بريد، وسيقوم جهازك بإرسال رسالة تحتوي على عنوانك وموقعك. كما يسمح لك بإرسال رسالة مسجلة إلى بريدك الإلكتروني المخصص. علاوة على ذلك، يجعل تكامل Twitter من السهل جدًا إبلاغ أصدقائك ومتابعيك بسرعة بأي حادث.

8. تطبيق HELP Emergency SOS iPhone

يعد "SEND HELP" تطبيقًا آخر فعالًا للغاية لحالات الطوارئ SOS. يمكنك استخدامه لإرسال الرسائل القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني إلى جهات اتصال الطوارئ المحددة مسبقًا. يتيح لك استخدام جهات اتصال منفصلة للرسائل القصيرة والبريد الإلكتروني.

بصرف النظر عن السماح لك بإخطار عائلتك أو أصدقائك على الفور، يتيح لك التطبيق أيضًا نشر موقعك على Facebook و Twitter بنقرة زر واحدة. يتيح لك امتداد عرض اليوم تشغيل التطبيق وإرسال تنبيهاتك بسرعة.

9. SOS Global Emergency Numbers iPhone App

لا أحد يعرف متى قد يأتي المصيب. لهذا السبب يتم دفعها دائمًا لتكون مستعدًا تمامًا لمواجهتها.

باستخدام هذا التطبيق، سيكون لديك وصول سريع إلى رقم الطوارئ في أي دولة. يمكن أن يكون مفيدًا جدًا أثناء سفرك. يكتشف تلقائيًا البلد الذي تتواجد فيه. وبناءً على موقعك، فإنه ينبثق بأرقام هواتف الطوارئ على الشاشة.

علاوة على ذلك، يعمل تطبيق SOS للطوارئ هذا حتى في وضع عدم الاتصال حتى لا تتورط في أي مشكلة.

10. تطبيق My SOS Family iPhone

بدلاً من الاعتماد على مركز اتصال، تستخدم My SOS Family نظامًا آليًا لإرسال تنبيهات إلى عائلتك أو زملائك أو أصدقائك عندما تكون في محنة. يستخدم التطبيق المكالمات التلقائية أو الرسائل القصيرة أو البريد الإلكتروني عند تشغيل SOS؛ من المفترض أن يضغط المستخدم على زر ويهتم التطبيق بكل شيء آخر.

يمكنك تخصيص التنبيه عن طريق إضافة رسالة إلى تنبيهات SOS. إذا لم تتمكن من كتابة رسالة، فيمكنك استخدام Siri لإرسال التنبيهات دون إلغاء قفل جهاز iOS الخاص بك.

ماذا عن "Emergency SOS" المدمج في iPhone؟

يحتوي أحدث نظام iOS على نظام Emergency SOS مدمج للسماح لك بتنبيه أصدقائك بسرعة للحصول على المساعدة. اتبع هذا الدليل الكامل لتمكين واستخدام Emergency SOS على iPhone.

تطبيق الدفاع عن النفس المفضل لديك؟

إذن، هذه هي أكثر تطبيقات الدفاع عن النفس الموثوق بها لنظام iOS! أتمنى أن تكون قد أحببتهم أيضًا. هل أي من تطبيقاتك المفضلة مفقود من هذه القائمة الخاصة؟ لا تخبرنا بذلك في التعليقات أدناه.