أفضل تطبيقات للياقة البدنية لـ Apple Watch

تطبيقات للياقة البدنية لجهاز Apple Watch تعتبر أدوات قوية تساعد المستخدمين على تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية. يعتبر Apple Watch واحدًا من أفضل الأجهزة القابلة للارتداء لمراقبة اللياقة البدنية والصحة الشخصية، وتدعمه مجموعة كبيرة من التطبيقات المتوفرة في App Store. سواء كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام أو ترغب في البدء في نمط حياة أكثر نشاطًا، فإن هذه التطبيقات توفر لك الأدوات والمعلومات اللازمة لتحقيق أهدافك الصحية.

Lose It هو تطبيق هاتف محمول وموقع ويب مصمم لمساعدتك على تتبع السعرات الحرارية وإدارة الوزن الخاص بك. وتتوفر أيضًا خاصية Lose It Apple Watch Calorie Counter، والتي تعمل على مزامنة بيانات السعرات الحرارية بين ساعتك Apple Watch وتطبيق Lose It الخاص بك.

عند ارتداء ساعة Apple Watch واستخدام تطبيق Lose It المثبت على هاتفك، يمكن لتطبيق Lose It Apple Watch Calorie Counter تحديد معدل الحرق الحالي للسعرات الحرارية بناءً على نشاطك الجسدي ومعدل ضربات قلبك وغيرها من العوامل. يتم عرض هذه المعلومات على شاشة ساعتك Apple Watch ويمكنك رؤيتها بسهولة أثناء القيام بالتمارين الرياضية أو النشاطات اليومية الأخرى.

تطبيق Nike Training Club (NTC) هو تطبيق للياقة البدنية متوفر على الهواتف الذكية والأجهزة القابلة للارتداء، بما في ذلك ساعة Apple Watch. يهدف التطبيق إلى مساعدتك في ممارسة التمارين الرياضية وتحسين لياقتك البدنية.

على ساعة Apple Watch، يوفر تطبيق Nike Training Club Apple Watch إمكانية الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية المرشحة من قبل المدربين المحترفين. يمكنك اختيار التمرين الذي ترغب في ممارسته، وسوف يقدم التطبيق توجيهات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة على شاشة ساعتك.

تطبيق Runkeeper هو تطبيق مشهور لتعقب النشاط البدني والتدريب يتوفر على منصات iOS و Android. يسمح التطبيق للمستخدمين بتسجيل النشاطات الرياضية المختلفة مثل الجري، المشي، ركوب الدراجات، القيام بتمارين رياضية، وغيرها.

بالنسبة لتكامل Runkeeper مع Apple Watch، في السابق كان بإمكان المستخدمين استخدام تطبيق Runkeeper مباشرة على Apple Watch لتسجيل النشاطات الرياضية دون الحاجة إلى الجوال. كان يمكن تسجيل النشاطات ومشاهدة الإحصائيات والبيانات المرتبطة بها مباشرة على المعصم. وتتم مزامنة البيانات مع تطبيق Runkeeper على الجوال لمزيد من التحليل والمشاركة.

حتى تاريخ قطع الاتصال في سبتمبر 2021، تطبيق Fitbod لتمارين رفع الأثقال يدعم Apple Watch ويتكامل معه لتوفير تجربة متكاملة للمستخدمين. يمكن للمستخدمين استخدام Apple Watch مع تطبيق Fitbod لتتبع تمارينهم والحصول على إحصائيات ومعلومات مفصلة حول النشاط البدني الخاص بهم.

باستخدام Apple Watch مع تطبيق Fitbod، يمكن للمستخدمين مشاهدة تفاصيل التمارين، والأوزان المستخدمة، وعدد المجموعات والتكرارات، والوقت بين المجموعات، والراحة بين التمارين، وغيرها من المعلومات المتعلقة بتمارين الرفع. يمكن للمستخدمين أيضًا تعيين أهداف للتمارين ومراقبة تقدمهم على مدار الوقت.

تطبيق Fitbod يوفر أيضًا ميزات إضافية مفيدة مثل واجهة المستخدم البديهية، والتدريب المخصص وفقًا لمستوى اللياقة البدنية والأهداف الشخصية، وتوفير التوجيه والتوصيات لتنويع التمارين وتحسين الأداء، وتعقب السجلات الشخصية والتقدم، ومشاركة التقارير والإحصاءات مع الآخرين.

تطبيق Withings Health Mate يعد من التطبيقات المتكاملة لتتبع الصحة واللياقة البدنية ويوفر دعمًا لساعة Apple Watch. يمكن لمستخدمي Apple Watch استخدام تطبيق Withings Health Mate للحصول على تجربة شاملة لتتبع صحتهم وتحقيق أهدافهم اللياقة.

من خلال تطبيق Withings Health Mate، يمكن للمستخدمين مزامنة بياناتهم الصحية واللياقة البدنية من Apple Watch مع التطبيق وتحليلها. يمكن للتطبيق عرض البيانات مثل عدد الخطوات المقطوعة، ومسافة المشي، وساعات النوم، وضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، والسعرات الحرارية المحروقة، وغيرها من المعلومات المرتبطة باللياقة البدنية والصحة العامة.

حتى تاريخ قطع الاتصال في سبتمبر 2021، لا يوجد تطبيق محدد باسم "Qardio heart health" المصمم خصيصًا لساعة Apple Watch. ومع ذلك، يمكن استخدام مجموعة من تطبيقات Qardio المختلفة مع Apple Watch لتتبع صحة القلب واللياقة البدنية.

تطبيقات Qardio عادةً متاحة لأجهزة iOS و Android وتتيح للمستخدمين تسجيل ومراقبة مقاييس الصحة مثل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتخطيط الكهربائي للقلب. يمكن أن تكون هذه التطبيقات متوافقة مع Apple Watch وتسمح للمستخدمين بتوصيل أجهزة Qardio المتوافقة وتلقي البيانات المقاسة على ساعتهم.