أفضل برنامج تتبع العادات مجاني
بداية العام الجديد مناسبة جيدة للكثيرين مننا للبدء في وضع أهداف جديدة وبناء عادات وعلاقات أفضل، فهناك من يحاول تحسين عاداته الصحية والغذائية والنفسية، وهناك من يقرر الحصول على ساعات النوم بعمق إضافية، ويوجد من يقرر البحث عن السلام الداخلي والنفسي. كل هذه القرارات للعام الجديد يمكنك تحقيقها بسهولة الآن بمساعدة بعض الأدوات التقنية والتطبيقات تتبع العادات مجاني.
 |
| أفضل برنامج تتبع العادات مجاني |
تضم متاجر الاندرويد والآيفون الكثير من التطبيقات التي تساعدك في تتبع عاداتك يوميًا، لمساعدتك في تحديد الأهداف وتحقيقها على مدار العام.
أفضل 5 تطبيقات لتتبع العادات عن طريق الهواتف الذكية
يساعدك أفضل برنامج تتبع العادات مجاني على خلق والحفاظ على العادات الجيدة، مما يسمح لك لتحقيق أهدافك. الرسوم البيانية والإحصاءات التفصيلية تبين لكم كيف تحسن عاداتك مع مرور الوقت. هو تماما خالية من الاعلانات ومفتوحة المصدر.
ان رسائل التذكير الضرورية لبناء العادات الإيجابية، إمكانية تصدير البيانات إلى ملف اكسل مما يمكن المستخدم من متابعة تقدمه على أجهزة مختلفة، تحديد الأهداف الأسبوعية وتسجيل الملاحظات من أجل تحكم أفضل بعاداتك.
إليك أفضل برنامج تتبع العادات مجاني
تحديد العادات الإيجابية التي يرغب المستخدم باكتسابها أو تلك السلبية التي يرغب بالتخلص منها، تحويل الأداء الشخصي ومدى الالتزام بالعادة إلى رسومات بيانية توضح مدى هذا الالتزام، رسائل تذكيرية بمواعيد وتواتر إنجاز المهام والعادات المطلوبة، يتضمن التطبيق أكثر من 2000 تمرين رياضي ونشاط مختلف مع رسومات توضيحية، إمكانية طلب مدرب شخصي عبر الانترنت لمساعدة المستخدم على تحقيق أهدافه، التطبيق متوفر بشكل مجاني لأنظمة الأندرويد وiOS.
هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام، فهو متعقب عادات وقائمة مهام وتطبيق تحسين ذاتي ويساعد في تخطيط عاداتك اليومية وتتبع الأهداف وإدارة قوائم المهام وتطوير عقلك & وإنتاجيتك. انضم إلى رحلات بناء العادات المستندة إلى العلم لتبني روتينًا رائعًا لتغيير الحياة.
TICK IT هو مدربك الشخصي 1 ضد 1 لخلق أسلوب حياة صحي & ومثمر. غايتنا القصوى هي مساعدتك في الحفاظ على تحفزك مرتفعًا، وإنجاز المهام، وأخيراً إعادة ابتكار أسلوب حياة جديد تمامًا في 30 يومًا فقط!
يمكن تخصيص العادات والأهداف اليومية بالكامل باستخدام واجهة واضحة وأنيقة! ستساعدك مكتبة العادات المعدة مسبقًا والتي تحتوي على العادات الأساسية والأكثر شعبية في العثور على أفضل نقطة بداية لرحلتك.
استنادًا إلى طريقة بناء العادات المكونة من 3 مراحل والمثبتة علميًا، هناك أكثر من 10 رحلات مصممة بدقة ستجعل رحلتك تحدث وتتغلب على جميع المستحيلات في 30 يومًا.
حافظ على تركيزك وعزز إنتاجيتك باستخدام المؤقت المدمج والضوضاء البيضاء. أيضًا، ستساعدك الذكيرات الذكية على جدولة عاداتك لليوم بأكمله بشكل صحيح.
تساعدك الإحصائيات المفصلة والبديهية والمفيدة على تتبع تقدمك وتحليله. احصل على الحافز من خلال الحفاظ على سلسلة إنجازاتك مستمرة واجمع كل ميداليات الإنجازات.
سيكون TICK IT أفضل مدرب شخصي ورفيق لك في رحلتك في جميع التحسينات الذاتية بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر: تكوين العادات، والحصول على أسلوب حياة رياضي وذو لياقة، وتطوير الإنتاجية والتركيز. سنكون سعداء لرؤية التغيير الكبير يحدث في حياتك.
يمكن أن يكون بناء العادات أمرًا بسيطًا ومحفزًا وممتعًا باستخدام ملاحق العادة- متعقب العادات! لدينا خطة عادات قابلة للتخصيص بالكامل وقائمة مهام لمساعدتك على التحكم في روتينك اليومي بسهولة وتحفيزك. تحقق من الإحصائيات التفصيلية لتتبع ورؤية التقدم اليومي الخاص بك بسهولة. استمتع برحلتك لبناء عاداتك معنا!
استثمر أقل من دقيقة يومياً لتتبع وتحديد وتغيير عاداتك مع Way of Life. إن تغيير العادات عمل شاق. وامتلاك الأداة الصحيحة هو نصف المعركة. Way of Life هي تلك الأداة -انها أداة جميلة وبديهية لتعقب العادات تحفزك على ان تكون أقوى وأفضل وبصحة جيدة.
وبينما تقوم بجمع المزيد والمزيد من المعلومات، ستتمكن من اكتشاف الاتجاهات الإيجابية والسلبية في أسلوب حياتك بسهولة:
- هل أنا أمارس التمارين كما كنت اتوقع؟
- أتناول طعام سريع أقل؟
- أحصل على الفواكه والخضروات التي أحتاجها؟
- أنام بشكل جيد؟
- أتجنب الإفراط في السكر؟
- • السلاسل - تتحدى نفسك ألا تكسر المسار الإيجابي.
- • تذكارات قوية مزودة بجدولة مرنة ورسائل مخصصة.
- • السمات - الوضع المظلم، وضع الصفاء، Retro C64, الوضع الفاتح، الوضع الوردي، الخ..
- • المخططات البيانية - المخططات الدائرية والرسوم البيانية بالأعمدة مع خطوط الاتجاه.
- • التطبيقات المصغرة.
- • تدوين الملاحظات - قم بتدوين ملاحظة بسرعة.
- • استخدام مخططات-URL للتفاعل مع التطبيقات الأخرى.
- • تنظيم جميع عاداتك مع وسوم قابلة للتخصيص.
- ▪ لوحة النتائج للحصول على انطباع فوري للأسبوع او للشهر.
- • شرح تفصيلي تفاعلي.
- • عناصر غير محدودة (*).
- النسخ الاحتياطي لأي خدمة تخزين سحابية متوافقة مع نظام التشغيل iOS (*).
- • تصدير بياناتك كملفات CSV أو Excel لمزيد من التحليل.
- • رمز سري للدخول مع إمكانية استخدام البصمة والتعرف على الوجه.
- • وضع عمى الألوان.
'Way of Life هو التطبيق الأساسي لبناء العادات.' -- App Advice تم التصويت 'أفضل تطبيق محفز في عام 2019' -- Healthline ظهرت على بودكاست Tim Ferris مع Kevin Rose.
Way of Life موصى بها من مجلة Forbes و صحيفة The New York Times و مجلة Marie Claire و موقع HealthLine و صحيفة The Guardian و موقع Tech Cocktail و موقع Business Insider و مجلة FastCompany و مجلة Entrepreneur و موقع Lifehacker.
التطبيق يحتوي على عدد كبير من المزايا ويهتم بالتفاصيل مما يمكن المستخدم من الحصول على معلومات مفصلة حول تقدمه، إمكانية ضبط عدد مرات وصول رسائل التذكير بالعادات المطلوبة، نصائح تشجيعية بحسب نوع العادة، رسوميات جميلة ومخططات بيانية لمتابعة التقدم، إمكانية ربط التطبيق مع GoogleFit لتحسين اللياقة، إمكانية حفظ البيانات على وسائل التخزين السحابي لتجنب فقدانها، متوفر بنسخة مجانية لأنظمة الأندرويد وiOS.
- Habitica: هو تطبيق يجمع بين لعبة تقليدية وتتبع العادات. يتيح لك إنشاء شخصية افتراضية والمشاركة في مغامرات والتحديات لتحقيق الأهداف وتعزيز العادات الإيجابية.
- Loop - Habit Tracker: يعتبر Loop تطبيقًا بسيطًا وسهل الاستخدام يساعدك في تتبع العادات اليومية وتطويرها. يتميز بواجهة مستخدم بسيطة ومرنة.
- HabitBull: يقدم HabitBull واجهة مستخدم أنيقة وميزات متقدمة لتتبع العادات، مثل تحليلات البيانات وتتبع التقدم على مدار الوقت.
- Productive - Habit Tracker: يتيح لك Productive تتبع العادات اليومية بشكل بسيط وجميل، مع إمكانية تخصيص التذكيرات وتحديد الأهداف.
- Goal Tracker & Habit List: هو تطبيق بسيط وفعال لتتبع العادات اليومية وتحقيق الأهداف بسهولة.
